Total Body Reset este un program complet de 4 săptămâni, care combină nutriția funcțională și reeducare alimentară , proceduri de remodelare corporală și monitorizare constantă, conceput pentru femeile care vor mai mult decât o simplă scădere în greutate: vor să se simtă bine în propriul corp, să aibă energie, să înțeleagă cum funcționează metabolismul lor și să obțină rezultate reale, sustenabile.
Te trezești dimineața cu fața umflată, picioarele grele, hainele strânse — și nu înțelegi de ce.
Ajungi la prânz complet epuizată. Cafeaua nu mai are efectul de odinioară.
Ai încercat atâtea diete. Cântarul se mișcă cu jumătate de kilogram — sau deloc. Simți că corpul tău s-a „blocat”.
Mănânci mai puțin decât de obicei și tot nu slăbești. Metabolismul funcționează cu frâna trasă.
Zona abdominală și coapsele rămân „rezistente” chiar și când slăbești în rest.
Gaze, balonare după mese, tranzit lent. Corp moale, fără formă, fără tonicitate.
Garderoba preferată stă neatinsă. Stima de sine suferă.
Ai mai încercat. Nimic nu a durat. Încrederea s-a pierdut.
Înainte de orice, te cunoaștem. Analizăm istoricul tău alimentar, stilul de viață, eventualele dezechilibre și obiectivele tale reale. Interpretăm analizele de sânge ( dacă există) sau primești recomandări pentru un set complet de analize.
Primești planul alimentar— conceput pentru a reduce inflamația, a susține metabolismul, a îmbunătății digestia și a elimina retenția de apă. Fără înfometat, fără număratul obsesiv al caloriilor. Cu gust, cu varietate, cu respect față de corpul tău.
Pe parcursul celor 4 săptămâni, beneficiezi de proceduri profesionale de remodelare corporală — drenaj limfatic și tratament pentru diminuarea circumferinței abdominale— care potențează rezultatele nutriției și accelerează transformarea vizibilă. Se efectueză 2 ședințe pe săptămană, în aceeași zi.
Urmărim progresul tău, ajustăm planul dacă e necesar și răspundem la întrebările tale. Fie că ai o zi dificilă sau vrei să înțelegi mai bine ce se întâmplă în corpul tău — suntem acolo.
✓ Vrei o soluție completă, nu doar „o dietă”
✓ Te-ai săturat să încerci singură fără rezultate
✓ Simți că metabolismul tău este „blocat” sau lent
✓ Te confrunți cu grăsime abdominală, retenție sau celulită
✓ Vrei să înveți, nu doar să urmezi un regim
✓ Ești dispusă să investești 4 săptămâni în tine
✓ Vrei rezultate sustenabile, nu soluții rapide
✓ Îți dorești să te simți bine în propriul corp
— Cauți o dietă extremă de slăbit rapid
— Nu ești dispusă să faci nicio schimbare alimentară
— Ai afecțiuni medicale grave necontrolate
— Ești în sarcină sau alăptezi
— Aștepți rezultate fără nicio implicare personală
— Nu poți ajunge fizic la procedurile corporale
Este un program integrat, construit pe principiul că transformarea reală vine atunci când abordezi simultan toate cauzele dezechilibrului tău metabolic.
Rezultatul nu este doar o schimbare fizică. Este o relație nouă cu propriul corp. Mai înțeleaptă. Mai blândă. Mai sustenabilă.
„Nu resetăm doar corpul. Resetăm felul în care te raportezi la el.”
Nu promitem miracole. Promitem rezultate măsurabile, pe care le vei simți zi de zi.
Ele au trecut prin Reset
După naștere, simțeam că m-am pierdut complet între responsabilități, oboseală și haosul zilnic. Mâncam pe fugă, fără program, iar corpul meu începuse să resimtă totul: kilogramele în plus, balonare, disconfort digestiv și lipsă constantă de energie, pofte de dulce . Nu mai aveam timp pentru mine și simțeam că mă pun mereu pe ultimul loc. Am început acest program iar în urma analizelor recomandate am aflat că am rezistență la insulină și alte dezechilibre, am înțeles de ce corpul meu reacționa diferit și am hotărât că am nevoie de o schimbare reală .Recomandările și ghidarea primite de la Adelina m-au ajutat să îmi creez un ritm mai echilibrat, să mănânc mai nutritiv și să îmi ofer, în sfârșit, timp pentru mine, pentru relaxare și pentru corpul meu. Digestia mea s-a îmbunătățit enorm, poftele au dispărut, kilogramele au început să scadă , iar eu mă simt mai feminină, mai liniștită și mult mai conectată cu mine.
Înainte să încep acest proces, trăiam într-o oboseală continuă. Mă trezeam fără energie, mă confruntam zilnic cu inflamație, ceață mentală și kilograme în plus care mă făceau să nu mă mai recunosc. Recomandările primite au schimbat totul, după proceduri și schimbarile alimentare am început să mă simt mult mai ușoară, să am o digestie mai bună, să am mai multă energie și să nu îmi mai fie mereu somn, în primele săptămâni am slăbit peste 4 kg ( am schimbat prefixul după muult timp de încercări) iar corpul meu în sfârșit a început să funcționeze mai bine. Un alt aspect care a contat pentru mine a fost faptul că și șotul împreuna cu copii au început să adopte recomandările primite.
Cel mai valoros lucru pe care mi l-a dat programul a fost că, în sfârșit, abdomenul meu a scăzut în centimetri foarte mult iar acest lucru mi-a permis să port din nou rochiile preferate și anumiți blugi care nu mă mai cuprindeau , am început să ma simt mai bine în corpul meu și să fiu mai încrezătoare. Nu am urmat orbește un plan — am învățat ce funcționeză pentru mine și am înteles ce făceam greșit , iar cu ghidare am inceput să scad în greutate, să am mai multă energie, să dorm mai bine iar corpul meu a început să se deblocheze.
Absolut nu. Nutriția funcțională pe care o aplicăm nu înseamnă restricție sau înfometat — înseamnă mâncat inteligent, în acord cu corpul tău. Vei mânca suficient, variat și delicios. Vom elimina alimentele care creează inflamație și retenție, și le vom înlocui cu alternative la fel de satisfăcătoare.
Fiecare corp este diferit, iar rezultatele variază. În general, clientele noastre observă o pierdere de 2–5 kg, o reducere semnificativă a circumferinței abdominale, rezultatele depind de greutatea de la care pornim. Ne concentrăm pe rezultate reale și durabile, nu pe cifre spectaculoase pe termen scurt.
Pe perioada programului beneficiați de 8 ședinte de remodelare corporală. Acestea includ drenaj limfatic și tratament pentru redefinirea taliei Toate procedurile sunt non-invazive și confortabile.
În funcție de problema de sănătate, da. Evaluarea inițială include o discuție despre istoricul tău medical, și personalizăm programul în consecință. Te rugăm să menționezi orice afecțiune medicală în formularul de înregistrare.
Programul este conceput să se integreze în viața ta reală, nu invers. Planul alimentar este practic, cu preparate simple și rapide. Dacă ai o viață ocupată, știm asta — și am construit programul ținând cont de realitatea ta.
